Aprende técnicas sencillas para aliviar el estrés con las voluntarias locales Joleen Meléndez y Maya Lila di Vento. Este taller presencial es la excusa perfecta para centrarse en su salud durante la temporada de vacaciones.

Joleen Meléndez es una enfermera regristada y artista de la henna que empezó a enseñar yoga hace más de una década. Maya Lila di Vento es una facilitadora de meditación certificada y ha estado enseñando meditación en varias formas durante más de una década.

Este programa es parte de la serie La Vida Pasa: Manejar los desafíos cotidianos de la vida en un mundo en constante cambio. No es necesario inscribirse ni tener una tarjeta de la biblioteca para participar. Los programas de la biblioteca se ofrecen sin coste alguno para los usuarios. Para obtener información sobre cómo unirse virtualmente, envíe un correo electrónico a info@josephinelibrary.org.