Salud y bienestar

Ya sea que desee aprender una nueva habilidad, tomar una clase de ejercicio, practicar la meditación o mantenerse al día con las noticias de pandemia, sus bibliotecarios están trabajando duro reuniendo recursos en línea para nuestra comunidad.

Recursos COVID-19

Centro para el Control de Enfermedades

Los CDC salvan vidas y protegen a las personas de las amenazas a la salud, la seguridad y la seguridad.

Autoridad de Salud de Oregón

La Autoridad de Salud de Oregón sirve como la agencia principal para la respuesta de salud pública.

Organización Mundial de la Salud

La OMS es un socio principal en las respuestas sanitarias mundiales.

Biblioteca Nacional de Medicina

Acceda a información de salud a través de los Estados Unidos.

Medicina Alternativa y De Cortesía de Mayo Clinic

Descubra cómo la medicina integrativa combina prácticas convencionales y alternativas para mejorar la salud.

aptitud

VIDEOS DE ENTRENAMIENTO DE FITNESS BLENDER
Más de 500 videos de entrenamiento gratis para todos los niveles, además de mucha información sobre salud y nutrición.
Popsugar fitness
Accede a tutoriales de fitness gratuitos, entrenamientos y ejercicios que te ayudarán en tu camino hacia una vida saludable, pérdida de peso y alivio del estrés.
Yoga con Adrienne
Si eres nuevo en yoga, echa un vistazo a Adrienne Yoga para principiantes y Fundamentos de la serie Yoga.

Salud mental

Temporizador de perspicacia
Una aplicación gratuita para ayudar con el sueño, el estrés y la ansiedad.
Terapia en una cáscara de nuez
La terapia en una cáscara de nuez ofrece habilidades e investigación psicológica condensada en pepitas de ayuda del tamaño de un mordisco.
SLEEPTUBE HYPNOTIC RELAXATION
Música y efectos visuales relajantes para dormir, relajarse y meditar utilizando una variedad de técnicas probadas.

Salud y Servicios Humanos— Comer Saludable

Da un pequeño paso para mejorar la nutrición hoy y avanzar hacia un tú más saludable.

Aprende más

Programa de Héroes alimentarios de la Universidad Estatal de Oregón

Encuentra recetas fáciles y saludables, consejos de compras, consejos para cultivar tu propio jardín y mucho más.

visitar Food Hero

Bases de datos de bibliotecas

Salud y Bienestar
Busque una gama completa de problemas relacionados con la salud, desde la información actual sobre enfermedades y trastornos hasta prácticas médicas alternativas. Ver base de datos
Terapia Física y Medicina Deportiva
Artículos sobre técnicas de tratamiento, investigación experimental y más. Ver base de datos

KidsHealth

Obtenga consejos sobre la salud, el comportamiento y el crecimiento de los niños desde antes del nacimiento hasta la adolescencia.