Salud y bienestar
Ya sea que desee probar una nueva receta, practicar la meditación o mantenerse al día con las noticias sobre la pandemia, sus bibliotecarios están trabajando arduamente para reunir recursos en línea para nuestra comunidad.
Lectura y visualización recomendadas
Salud mental
- Terapia en una cáscara de nuez
- La terapia en una cáscara de nuez ofrece habilidades e investigación psicológica condensada en pepitas de ayuda del tamaño de un mordisco.
- Escuela Médica de Harvard
- Obtenga más información sobre la salud mental a través de numerosos artículos breves e informativos sobre una variedad de temas.
- SLEEPTUBE HYPNOTIC RELAXATION
- Música y efectos visuales relajantes para dormir, relajarse y meditar utilizando una variedad de técnicas probadas.
Salud mental para jóvenes
- Mental Health America
- Explore una variedad de información y recursos para fomentar el bienestar mental en los niños.
- Salud mental para niños de Mayo Clinic
- Los síntomas de las condiciones de salud mental en los niños pueden ser diferentes a los de los adultos. Aprenda qué buscar y cómo puede ayudar.
- YouthLine
- YouthLine es una línea de ayuda y crisis confidencial y gratuita entre adolescentes. Ningún problema es demasiado grande o demasiado pequeño para YouthLine.
Salud y Servicios Humanos— Comer Saludable
Da un pequeño paso para mejorar la nutrición hoy y avanzar hacia un tú más saludable.
Aprende másPrograma de Héroes alimentarios de la Universidad Estatal de Oregón
Encuentra recetas fáciles y saludables, consejos de compras, consejos para cultivar tu propio jardín y mucho más.
visitar Food HeroSalud y estado físico de la familia
- Yoga Cósmico para Niños
- Yoga, mindfulness y relajación para niños. Aventuras interactivas que desarrollan la fuerza, el equilibrio y la confianza, ¡y hacen que los niños se inicien en el yoga y la atención plena temprano!
- Haga que los niños se muevan
- ¡Videos de ejercicios para sus hijos que son instruidos por todos sus personajes favoritos de películas y dibujos animados!
- KidsHealth
- Obtenga consejos sobre la salud, el comportamiento y el crecimiento de los niños desde antes del nacimiento hasta la adolescencia.
Alimentos para niños
- Omari se vuelve loco
- ¡Omari es una joven chef vegana a la que le encanta cocinar comidas y bocadillos deliciosos, ver juguetes divertidos, artilugios y una variedad de otras actividades divertidas!
- Héroe de la comida
- Food Hero es su sitio de referencia para todo lo que necesita saber sobre la comida. Encuentre recetas saludables, actividades para niños y consejos para presupuestar alimentos, todo en inglés y español.
- ¡Elija su plato!
- ¡Elija su plato! ¡Una Guía Global de Nutrición es un juego educativo de nutrición que ayudará a enseñar a los niños a preparar comidas saludables mientras se utilizan pautas nutricionales de países de todo el mundo!
Salud y Bienestar Local
- WIC: mujeres, bebés, niños
- WIC es un programa gratuito de educación nutricional que ayuda a las familias a identificar opciones de nutrición saludables que funcionen para ellas. Programa de educación nutricional. Alimentos complementarios proporcionados mediante tarjeta de débito WIC. Aprende más
- U saludable
- Ubicado en Cave Junction, Healthy U es un centro de recursos profesionales que promueve el crecimiento personal, el bienestar físico y ayuda con los desafíos de la vida de una manera cálida, confidencial y asequible. Aprende más
- AllTrails
- Pruebe AllTrails para encontrar los mejores senderos para caminar, correr, andar en bicicleta de montaña e incluso senderos aptos para perros. También encontrará direcciones de conducción, fotos y reseñas detalladas de excursionistas y campistas locales. Aprende más